Estudiantes vivieron una experiencia de bienestar y armonía a través del yoga

En el marco de la conmemoración del Día Internacional del Yoga, que se celebra oficialmente cada 21 de junio, se realizó una jornada especial de manera anticipada en la sede Samaria del Colegio Escrivá de Balaguer, promoviendo el bienestar, la conexión interior y los hábitos de vida saludable entre los estudiantes.

Durante la actividad, los estudiantes de los cursos 601, 602, 701 y 702 participaron en una experiencia de acercamiento al yoga, fortaleciendo aspectos como la concentración, la respiración consciente, el equilibrio emocional y el autocuidado.

La jornada fue liderada por el maestro José Picos, con el acompañamiento del Grupo Avanzado de Yoga y líderes de los diferentes grupos de práctica, quienes guiaron a los asistentes a través de ejercicios y dinámicas enfocadas en el bienestar integral.

Con esta actividad, la comunidad educativa se sumó de manera anticipada a la celebración mundial del yoga, una disciplina milenaria reconocida por sus beneficios para la salud física, mental y emocional, dejando entre los participantes un mensaje de armonía, conciencia y calidad de vida.

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